quinta-feira, 10 de setembro de 2009

Dicas para goleiro.

No campo a trave é muito grande mais em compensasao a bola é mais leve.

No futsal a bola é pesada mais a trave é menor.

Autor: J.Victor(Goleiro de futsal)

94 comentários:

  1. que tipo d treino eu posso fazer para
    ter mais salto na hora de dar a ponte ?

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    1. Geralmente na ponte você deve usar a técnica "mão trocada" ela faz com que você se "estique" mais durante o voo. Ex: se a bola vai em direção ao lado esquerdo, você deve tentar alcançá-la com a mão direita, você leva as duas mãos em direção a bola, mas deve focar a "mão trocada".

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  2. pular por cima de cones kalamo '-'

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  3. EU NAU CONSIGO PULA PARA FASER A PONTE NO MEU LADO ESQUERDO ISSO ACONTECE POR QUE? E COMO EU FASSO PRA MELHORAR MINHA HABILIDADES NO GOL

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    1. Pedro henrique , eu tenho dificuldade para pular pro canto esquerdo , e tenho meio medo de sair na bola , quando acontece um escanteio no campo , por favor mano me ajuda aew vaaleu , msn:dedeidoido2010@hotmail.com

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  4. ze henrique ...

    tipo cara primeiramente treina de preferençia pedir para quenta te treinando explora mais seu ponto fracoo,ou seja explorar seu lado esquerdoo.

    questão de pular e dar uma bela ponte esqueçe que vc tem que ir de ponte va com vontade e firmeza na bola pode ser melhor, busque a bola como seu objetivo alias ela o objetivo seuu

    uma palavrinha para todos os goleiro que quer ser da bem e melhorar.

    manter sempre bem alongadoo
    segundo esqueçe os problemas e quando entra na quadra etc...entra com o pensamento positivo
    ter calma orientar seus companheiros por que?
    voçe e a base do time. vc ta vendo tudoo e sempre ta ligado no jogo.
    treina bastante durante a sema treinamento de mais nunca e ruin ajente so aprende mais e mais treinando.




    ai galera e isso ai na minha opiniãoo !

    e nunca se esqueça pergunte são as pergunta que move o mundoo !

    se o meu comentario ai pode ajudar alguen boa sorte ai pra quen leu teve o intereçe de escutar minha opiniãoo

    so goleiro de futsal tenho 14 anos 1,70 de
    alturaa



    falo galerinha abraço aeee!

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    1. isso eu jah sabia mas vlw

      sou goleiro tenho 14 anos e tenho 1,76 de alturaa

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  5. assim eu sou goleiro mais falta confiança na hora de pular para defender como faço pra conseguir me dar bem??

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  6. Rainer, pra ser um bom goleiro, vc não pode ter medo da bola, eu tenho uma bola dura e jogo com ela aqui em cara, eu fico chutando forte na parede, e pulo, mas se vc não consegue pular rasteiro, use seu pé, ONTEM MESMO NA ESCOLA, um cara chuvou na gaveta eu pulei com 1 mão e espalmei pro escanteio, E EU COSTUMO TREINAR, e NUNCA pare de jogar bola, pq antes eu agarrava pra caramba, fiquei sem jogar por 1 mes e perdi toda habilidade, mas ja recuperei !

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  7. Tipo na hora de pular pra pegar a bola na gaveta ou no cantinho eu não sei pular tipo,eu nao sei se eu corro primeiro pra alcançar a bola ou se eu pulo direto do meio alguem me ajuda??

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  8. Aeew galera Qria saber c treinar com colchões é bom ou melhor é na grama mesmo??

    E lucas depende de voce velho eu do um passo e pulo na bola... é issu ai

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  9. eu acho muito dificil defender bolas no chão como eu fço para melhorar isso tenho 1,71. me ajudem ai

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  10. Treina primeiro sentando se deitando pros lados e tendo alguem que chute as bolas para sua lateral como de um lado e pro outro, dps de um tempo vc começa a treinar pulando em baixo.

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  11. ai gente blz??!!! eu tenho 14 anos e 1,65. e ja faz tempo q eu nao cresço alguem ai tem alguma dica para eu aumentar a minha estatura?

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  12. eaeee tenho 15 anos 1,80 de altura, 75 quilos, eu lanço muito bem a bola, sei sair do gol muito bem, e consigo pular para pear bolas rasteiras. Porem qnd chutam alto eu nao tenho confiança para pular e fazer a ponte, por favor vcs poderiam me passar treinos para melhorar isso?

    abrss

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  13. cara eu sou goleiro aqui do time!!!
    o siguinte è quando vc ver a bola ir no cantinho si jogar em direçao da bola!!!
    eu tenho 14 anos e 155 de altura!
    mesmo assim agarro pra caramba

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  14. Aee Galera eu sou Goleiro de dois times um de Campo e outro de quadra eu sou bom pra defender a bola rasteira e no alto algumas mas quando a bola vai no meu lado esquerdo eu perco um pouco da confiança e as vezes eu nem vo na bola...

    E uma dicaa aoss goleiros mais novos numca parem sempre fiquem treinando eu era bem melhor antes depois eu parei por 1 mes e meio e fiquei mal..

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  15. Oi pessoal,eu sou goleiro e tenho dificuldade nas altas fortes e no canto direto, alguem poderia me ajudar per favor

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  16. Eu tenho dificuldade para pular para a esquerda e quando alguem entra na area e eu saiu para pegar ela como treino isso

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  17. ae eu tenho muita dificuldade para pegar a bola no canto sou Raul Antõnio Idade:11 Altura:1:53
    POr favor quuem responder por no começo Resp da pergunta de RauL Antonio
    vlw espero q ajudem-me

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  18. OI QSE XARÁ, MEU NOME É ANTONIO RAUL, TENHO 25 ANOS, E DESDE QUE ME CONHEÇO POR GENTE QUE JOGO NO GOL, NO FUTSAL.

    TUDO O QUE EU POSSO TE DIZER É QUE VC TREINE, TREINE E TREINE MAIS AINDA.....

    TREINE QUEDA PARA OS DOIS LADOS RASTEIRO E DEPOIS ALTO(com alguem chutando, não de forma aleatoria)

    TREINE REPOSIÇÃO.... UM DICA É VC COLOCAR ALGUNS OBJETOS ESPALHADOS PELA QUADRA E TENTAR ACERTA-LOS, ARREMESSANDO A BOLA RASTEIRA, DE PARABOLICA, E ALTA.

    E TAMBEM, TREINAR JOGO COM OS PÉS(minha maior dificuldade) POIS NO FUTSAL MODERNO, É UM GRANDE DIFERENCIAL.

    VC É NOVO, TEM MUITO FUTURO, NÃO TENHA MEDO DE BOLADA MUITO MENOS DE CARA FEIA. NÃO DESISTA NA PRIMEIRA DECEPÇÃO..

    E COMO UMA COMUNIDADE DO ORKUT DIZ" goleiro de futsal sofre".

    DEUS TE ABENÇOE, ABRAÇO!

    antonioraulctenorio@hotmail.com qualquer coisa pode me adicionar

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  19. e ai pessoal blz
    tenho dificuldades para sair do gol em cruzamentos
    que tipo de treino tenho q faze p melhora isso ?
    vlw

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    1. corra até aonde a bola ir sempre de olha nela até chegar o momento q vc pode agarrar mas cuidado com os atacantes q chegam correndo para cabecera

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  20. oi eu jogo de goleiro e espalmo muito bem mas só tenho 1,40 de altura e quando espalmo naum consigo alcançar a bola

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  21. oi pessoal meu nome e eudes estou disputando um campeonato no bairro onde moro o que tenho a dizer eo seguinte não importa a dificudade ou a pressão que importa e a força de vontade e comfia em si mesmos

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  22. Oeee galera! Meu nome é Bianca,sou goleira de futebol, futsal e handebol. Tenho 13 anos e 1,61 de altura, queria pedir dicas para não se machucar tanto nas quedas, tenho um jogo decisivo contra uma escola e meu time conta comigo! Poderiam me ajudar?

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    1. Bianca se jogue de lado e caia de frente pro chãoo seu corpo de frente atura bem mais dor

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  23. VC TENTA SII JOGAR II DAR UM GIRO RAPIDAMENTE !!!

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  24. II UMA DICA PARA VOCÊS QUE QUEREM SER GOLEIRO! EU SOU GOLEIRO DO BAHIA !! FIZ 5 TESTES MAS APENAS NO 6ºEU CONSEGUI PASSAR! ENTÃO NUNCA DESISTAM!!SE ALGUÉM QUISER MI ADD TA AE!junioralves2007@hotmail.com

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  25. Oi pessoal tudo bom!! intão..eu sou goleiro,i queria uma dica..não tenho muita confiança pra dar pontes pro lado DIREITO.tipo..meio que perco a confiança na hora di pular pra lado DIREITO..
    se alguem puder me ajudar..tenho 15 anos 1.75.

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    1. se for rasteiro se abaixe e se jogue como vc fosse deitar no chão com o tempo vc adquere mais altituda nos seus saltos

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  26. eu sou goleiro e queria uma ajuda de como fazer a barreira.....

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    1. é so deixa o primeiro homen da barreira ele vai fica a frente da trave mais tipo vc tente deixa ele do lado da trave e tbm se a falta for perto da area vc fica do lado da barreira mais se a falata for +ou- no tiro livre vc fica 1 passo pra trais da barreira e vc tbm nunca deve fica atrais da barreira tá vlw essa foi a minha dica pra vc!!!!!!!

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  27. povo o esquema e um siguinte .
    para fazer barreira : fique do lado da trave onde ficaa cobrança , e olhe para a bola, se abola aparecer manda a tua barreira para o lado esquerdo ou direito .
    DICA:Se a cobrança for muito perto , fique do lado de sua barreira , bem do lado literalmente !

    como dar ponte :
    jhonisspg tambem ja tive esse problema
    se voce nao consegue dar ponte para a direita ,pessa para algum amigo seu ficar jondo a bola para seu lado com dificuldade , alta ,com força

    DICA: Treine em colchao que tidara mais confiança .

    Para nao se machucar :
    muitas pessoas não escolhem ser goleiro por esse motivo , se machucar .
    uze sempre cutuveleira e joelheira ( preferencia de volei )
    e sempre que for cair caia de costas para o chão que absoorvera impacto

    Para encaixar a bola :

    Se a bola vier alta , deixe sua mão abertas com os dedos feixardos e forme um triangulo , pule e levante seu jorlho para te proteger de encontroes , e grite EEEU para que seu time saiba que voce ta nela

    caso a bola vier média , una seus cutuvelos e incaixe a bola no seu torax

    DICA : se voce for baixo procure evitar saidas no alto .

    ITENS PARA SEGURAÇA :
    joelheira , cutuveleira e luvas

    Nunk se esqueça disto para se jogar futebol




    BOM GALERA , COM ISSAS DICAS CONSEGUI SER APROVADO NO TESTE DO FLAMENGO , SÃO PAULO INTERNACIONAL E AGORA ESTOU NO MILLAN .

    ESPERO TER AJUDADO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


    ^.^

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  28. Aê galera sou goleiro e já disputei muitas competições por clubes, escolas e universidades hoje sou professor de Educação Física e tenho dicas aos novatos para bolas altas:
    1º Não se abaixe muito para defender as bolas fique de pé com uma leve flexão de joelho para se resguardar de bolas baixas
    2º Use as duas mãos para espalmar a bola, pois a superfície de contato é maior e as chances de você rebater para o gol diminuem
    3º Bolas altas no canto são complicadas de encaixar então dê um passo para o lado que o jogador chutou, pule e espalme com firmeza a bola para os lados para que não haja rebote, quantas vezes você ja viu goleiros de Futsal encaixando bolas altas no canto? Poucas então vá com firmaza na bola.
    4º Na hora da queda não caia apenas de costas na quadra use rolamentos para poder se recuperar mais rápido.
    5º Cuidado com quem chuta de direita e joga na esquerda ou com quem chuta de esquerda e joga na direita, pois eles levam a bola para um canto e depois chutam no outro (no seu contrapé) tornando a defesa muito complicada.
    6º Não acompanhe tanto a bola fique ligado no ataque em geral, pois você pode esquecer de interceptar cruzamentos ou pode abrir demais um canto. Então olhe para trave para saber se você esta bem ou mal colocado.

    Espero ter ajudado passando um pouco do que sei!

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  29. Queria um treinamento para pegarrasteiras no cantinho pk tenho medo de pular pk aki em casa mé tudo cimentado.
    VLW

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  30. nao condigo pular no gol.sei pular mais na hora eu nao consigo porque acontece isso

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  31. olha cara vc tem que ter muita força de vontade e tranquilidade boua sorte

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  32. para ser um bom goleiro você nunca deve espalmar a bola.Em toda as oportunidades você deve segurar a bola,assim você não vai dar oportunidade para o adversário marcar o gol.

    ass:Murilo
    msn:murilo.s10@hotmail.com
    orkut:murilo_s10@hotmail.com

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  33. Tipo meu unico problema e na saida do gol aquela abrindo escala eu tava fera nela mais de ums tempo pra ca eu tenho falhado muito nela o que devo fazer treinaar mais ela ou abandonar fikar naas outras saidas?..

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  34. Daew Galera so goleiro de futsal, tenho 15 anos

    passei nun teste de time de base. Mas venho tendo um poblema nao consigo me consentrar direito e nen sair coretamente do gol qual a dica para esses Poblemas se alguem kiser me ajudar

    meu msn ; victormmm11@hotmail.com

    abraços

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  35. Meu nome é lucas merton, tenho 15 anos. Sou goleiro de futsal e de campo, atualmente no time AJAX do maranhão. agarro ds dos 5 anos de idade, que me da bastante confiança e experiancia pelo tempo... o que tenho a dizer é que, esforço e capacidade, não se compra nem se lê. isso se ganha com mt trabalho duro e paciencia !
    galera, quer melhorar e superar qualquer um ?
    taaí a dica, treine muuito ! TODOS TEM CAPACIDADE.

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  36. ei eu tenho 12 anos e 1,62m eu sou bom em deferdder com os pes as bolas rasteiras mas eu para defender bolas altas ñ sou tão bom uma vez eu estava na 4 série era a final das intersseries foi para os penaltis para defender eu dei um pequeno pulo para o lado esquerdo e me joguei pro direito defendi 4 !!

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  37. queria saber se alguém tem uma dica para aumentar a estatura, sou luiz 16 anos goleiro de campo e tenho 1,78

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  38. aff eu nao consigooo saiii do gol senpre que o atacante fika sozinho na area comigo os meus colegas falam sai do gol carlos aii eu nao saiu,

    tanbem quando eu saiu eu deixo os angulos aberto e acabado tomando goll

    eu sou muito bom no gol quando vem uma bola alta eu nao deixo passa uma pro gol na interclasse fui o melhor goleiro da escola

    mais minha mioooooooor dificuldadeeee eee bolas rasteiras nao consigo cata muitas bolas rasteiras eu falho muito na bolas rasterias

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    1. euso o garoto q escreveu isso aii kkk hj eu so um goleiro de futsal FEDERADO oobrigado meu deeus por mim fazer quem eu so hj quando escrevi esse post so tinha 12 anos agoora eu tenho15 anos

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  39. Oi, eu tenho medo de me jogar na bola e viro a cara com os jogadores ve-ém chutar oq eu possp fazer para acabar com isso ? Obrigado pela atenção

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    1. quando ele ta vindo quando ele está chegando na area vc ñ pode fica na linha do gol deve sair fechando oo angulo dele,e tbm vc ñ pode virar a cara pra bola pq se vc virar ele pode da um corte em vc e vc vai pode fazer nada entao é isso vc sai fechando o angulo dele e vc ñ pode de maneira nenhuma vira a cara pro lado entendeu foi essa a minha dica sou o DAVI moro em FOZ DO IGUAÇU e só o goleiro do FOZ FUTSAL

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  40. Cara,se vc quiser ser bom tem que pensar positivo, pois se vc ficar pensando q vai levar frango, vai acaba levando.Tem que pensar assim: -Manda o chocha, vixe ta comendo é isopo, chute mais forte poww... e assim vai. Vc pular em todas as bolas tem que pensar positivo, de modo engraçado pode ser assim:- Eu sou louco, pode chutar q pego essa bola até no céu, sou Suicida e se joga com tudo.N tenha medo, n vire o rosto, pois virando o rosto além d levar o gol , n vai poder evitar uma bolada na cabeça.É isso ai galera. Desculpa ai pela linguagem. Bota pressao !!!!

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  41. Tenho dificuldades de atacar nos cantos como devo fazer para melhorar? Quando jogo com pessoas que chutam muito forte como faço para defender?

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  42. ola galera eu sou thiago tenho 16 anos 1;m 70 cm de altura e 68 kilos olha eu tenho diculdades na hora do escateio bolas altas na hora de sair do gol alguem pode me ensinar

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  43. bem eu sou o vinicius
    eu sou o melhor goleiro do meu bairro.
    eu tenho 14anos
    1 pular bem alto para tirar as bolas.
    2 olhar sempre as bolas.
    3 ficar sempre ligado para nao fazer goisas errada.
    4 ficar atendo aos chutes dos adversarios.
    5 vc deve ficar com as maos bem firmes pra nao machucar.
    bom essa e a tica basica.

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  44. olá galera meu no me é lucas tenho 11 anos,1,50 cm de altura e peso 38 kilos e eu tenho uma imensa dificuldade nas bolas aéreas

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    1. È o seguinte LUCAS quando a bola está vindo no ar dentro da area vc deve sair dando um soco na bola entendeu é simples mais tenta da um soco na bola aonde ñ tem jogadores adversários,essa é a minha dica vlw

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  45. ola eu tenho 1,75 com 20 anos e jogo de goleiro vcs axam que esse tamanho é de um goleiro normal, pq pessoas me dizem que no minimo 1,85

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    1. ñ importa o tamanho oq importa éq vc seja um bom goleiro entendeu 8)

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  46. todas as vezes que pulo eu me ralo todo (mesmo na grama) eu estou até perdendo a confiança de pular .... se poder por favor auguem me explique isto!!!!

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  47. E ai,eu treino dentro de casa,prq na cidade q eu moro o campinho é muito longe,então eu lanço a bola para o lado com força e tento pegar sem bater na parede,antes eu treinava com uma abobora,que era pesada,eu lançava ela pro alto e tentava pegar ela,agora que tenho bola,eu uso a bola então vai minha dica,eu tento não senti medo da bola,e sempre ajudar os atacantes,e zagueiros prq os goleiros/a tem boa visão do jogo,então falei como é meu treinamento,e agora vou indo

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  48. oi galera tenho 12 anos sou goleiro mas nao consigo pegar bolas de muito perto alguem me da uma dica por favor.

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  49. oii galera tenho dificuldade em sair na bola tipo fechar o angulo ,,, e dificuldade em dar pornte algem me ajude pf

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  50. SOU UM BOM GOLEIRO...TENHO DIFICULDADE EM SAIR DO GOL PRA FECHAR O ANGULO...COMO FACO PRA MELHORAR NESSE QUESITO?

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  51. Pow Sou goleiro...Tenho 16 anos e tenho 1,80 de altura...não tenho medo de pular nem de ir em cima do adversario mas tenho dificuldade em pegar bolas no canto...tomo muito gol por não fechar o canto...alguma dica ae?

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  52. gostei do seu comentario so que faltou falar da alimentação e hidratação

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  53. Ola,meu time esta preste a entrar no campionato mineiro do ano qui vem,sub 16 e eu sou goleiro do meu time e sou capitao do time estou com muitas difuculdade de pular para esquerda no canto esquerdo e no alto esquerdo como devo treinar para obiter resultados na esquerda?
    Tenho:1.99
    peso:96

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  54. e ae galera,tenho 16 anos 1,80 e peso 72 kg,sou goleiro,sei sair bem no jogador ,pulo sem nenhum problema obs:(goleiro de campo tambem),chuto mto forte bola aerea tabem pego bem mas tem um problema odeio cutuveleira e joelheira por isso me machuco mto e no quadril tabme!!alguem tem alguma dica??

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  55. parceiro eu gostaria de uma ajudinha primeiramente na hora da saida do gol que sou um pouco afobado as vesez sai no momento errado mt adiantado ou atrasado.
    e a outra pergunta e na hora daquele chute cara a cara levo muitos gols nas pernas fico com a perna aberta de mais gostaria de saber a posiçao correta
    eu tenho 12 anos 1,75 e 55 quilos

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  56. Cara eu sou muito bom goleiro sou titular em tres times, 2 de quadra e um de campo e jogo na escolinha de base do flamengo,estou com 13 anos e meio tenho 1,60. só que ha dois meses eu fiz uma cirurgia no joelho ele esta ´travado´so consigo dobrar ele a metade e estou sem jogar bola estou muito triste, quero me recuperar estou fazendo fisioterapia todos os dias pois daqui ha dois meses tem um campeonato municipal aqui e eu quero estar bom!
    me desejem sorte!!!
    obrigado precisava desabafar
    boa sorte a vcs tb!!!

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  57. sou goleiro de futsal ainda tenho medo de me jogar pra defender alguem tem alguma dica pra me ajudar a não sentir medo e a me jogar corretamente sem me machucar tanto

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    1. QUANDO VC SE JOGA E SO PENSA EM COISAS POSOTIVAS EM NAO EM NEGATIVA TA LEGAL!!!!!!!!!!!

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  58. pow eu era bom de + depois de tanto tempo sem joga to meio ruim o que eu fasso meu sonho e sem goleiro do real madrid

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  59. BOA SORTE SE VC CRE EM DEUS DEUS TE CURA RAPA

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  60. JENTE O QUE EU FASSO PRA SE GOLEIRO DE TIME???? AONDE EU ME ESCREVO ME AJUDEM AE PF NAO VAI CAIR O DEDO

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  61. A LEMBRANDO TENHO 14 ANOS AONDE EU ME ESCREVO

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  62. Olá, tenho 15 anos, 1,78m , e quando jogo bola com meus amigos gosto de ir de goleiro, ou de zagueiro, porem tem um problema, não sei cair nos cantos e nem saltar pros lados.
    Queria dicas de como pular pros lados, e de como pular pros cantos, eu não consigo dar aquele belo salto e isso é foda =/

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  63. Oi sou Wesley e ainda não sei como pular pra esquerda na hora q eu vou pular eu não pego impulso por causa de medo de deslocar alguma parte do corpo e isso me atrapalha. por favor me mande uma dica ai pessoal,por que eu não quero desistir do meu sonho. por favor não esqueçam de me mandar a dica pessoal.

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  64. WESLEY vc tem q pensar positivo eu sou Goleiro de Quadra(futsal) e de campo (futebol) tenho 13 anos 1,6 3sou da categoria Mirim e agarro mto bem n tenho problema com nada fui até chamado para jogar na categoria Infantil pq é um jogo decisivo e respondendo sua pergunta vc tem q dar um passo e pular na hora de dar a ponte se for para a esquerda:Você da impulso com um pé esquerdo , você estica ele todo até sair do chão , vá inclinando o corpo para esquerda , quando você solta o pé esquerdo do chão , você dobra ele rapidamente e não tenha medo de cair com a coxa , no inicio irá doer , mais depois de alguns tempos de treinamento você se acostumará.

    Você terá que se acostumar com a troca de mãos , oque seria isso? Naturalmente quando você pula você vá com a mão esquerda para espalma-la , troca de mãos seria você ir com a direita , você se posiciona e na hora de espalmar , você espalma ela com a mão direita.Assim você pode fazer defesas espetaculares.

    Para direita : Mesma coisa só que ao contrario.

    aki vou deixar o link da imagem : http://2.bp.blogspot.com/_mHqdQrkApB0/TCTFRDbXNwI/AAAAAAAAAEQ/mz1GCXHjxYc/s320/alt1.jpg

    Espero Ter Ajudado ass: Eudes

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  65. po eu agarro na minha escola eu tenho abilidade mais a zaga da minha escola e uma porcaria sempre tem uma brexa e eles sempre chutam de longe e sempre bicuda no canto eu sempre deixo passar eu quero saber se eu tenho que melhorar ou a minha zaga temque melhorar?

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  66. tenho 1,65 e 16 anos sou goleiro de futsal,eu consigo agarra super bem do lado direito mas do lado esquerdo sou uma bosta,tento sempre cobrir o lado esquerdo para os cara chuta do lado direito e eu defender mas as vezes ñ da e eu acabo tomando o gol,uma vez ou outra eu consigo defender com o pé mas ñ é sempre e tambem acho meu reflexo muito ruim o que faço para melhorar meu pulo para a esquerda e meu reflexo?


    wesley ronaldo vc ñ tem culpa ñ o que eu aconselho para vc é dar dicas ou orinetar sua zaga no decorrer do jogo,nos treinos,etc... sempre fale com eles aconselhando a marcação mas vc deve treinar para mostrar que dependendo de vc seu time ñ vai sofrer gol,mostre que vc consegue fechar o gol blz e oriente eles a ñ deixa ninguém passa o contato com seu time na hora do jogo é muito importante.

    valeu

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    1. antes, eu tinha a mesma dificuldade que vc tem, de agarra no canto esquerdo, mas treinando bastante vc consegue. Para melhorar seu pulo no canto esquerdo, vc tem que treinar bastante deste lado, não comece treinando seu salto, só caia pro lado esquerdo, quando acostumar a cair pro lado esquerdo, comece dando pequenos saltos, e depois, comece a saltar como vc salta pra direita, no começo não vai ser a mesma coisa, mas com prática, vc consegue. E para vc treinar seu reflexo, vc pega uma bolinha pequena, que quica bastante, como uma de tênis, e fique jogando forte ela na parede, e agarrando ela. Se vc conhece o treino "Pombo Correio", faça bastante deste treino, ele seve para encaixar melhor a bola. Bom, isso é a maioria das coisas que eu sei, até a próxima, falou!!!

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  67. SOU GOLEIRA DE FUTSAL.. E NO PRIMEIRO JECOD EU LEVEI UM GOL E PERDEMOS.. FIKEI DEMAIS NERVOSA

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    1. não desanima não linda, treine seus erros, pontos fracos e salve seu time. boa sorte.

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  68. Olá pessoal, tenho 14 anos, 1,73m de altura, e sou goleiro de campo. eu pego no gol do time da minha cidade. Minhas dificuldades, é de encaixar a bola no alto, sair na bola, na hora do cruzamento, pegar chutes fortes, sair frente a frente com o adversário, saltar longe nos cantos, e também eu tenho reflexos ruins. Que tipos de treinamentos, eu posso fazer para melhorar tudo isso? Valeu pessoal, espero respostas!!!

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  69. Eu tenho dificuldade para cobrar o tiro-de-meta, como eu faço para ter um tiro-de-meta mais alto, forte e longe?

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    1. de tres passos pra tras observe a movimentação de seus jogadores, corra e chute em baixo da bola com a parte da frente do pé, treine bastante até aprender.

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  70. Tenho uma dúvida, treino no N.P avai, e tenho treino 3x na semana, e todo treeino eu machuco, especificamente a parte do quadril, e isso faz que quando vou para campeonatos, não consigo dar o melhor de mim, com medo de me machucar mais, uso todos os equipamentos, esparadrapo nos dedos(pois não gosto de usar luvas) uso joelheira, cotoveleiras, uso calça de goleiro e camisa, todas com proteção... O que faço para não machucar o quadril? Visto que todo dia, passo biofenac e gelol para amenizar a dor

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    1. Cara eu tambem ficava assim até que me acostumei a fazer a ponte e ao cair fazer quase um peixinho, varios goleiros profissionais fazem isso espero que posso ter ajudado.

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  71. tenho 11 anos e tenho problema para pular para o lado direito e meu reflexo não e muiiiiiiiiiito bom so e mais o menos me ajuda

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    1. para ter um bom reflexo depende de vc mas existe um treinamento que pode te ajudar, vc pega uma bolinha de tenis e joga ela na parede e pula pra tentar pega-la, faz isso e quando vc for jogar no campo vc ira progredir em seu reflexo.

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  72. Oi, sera q vc pode me ajudar?
    sou goleira de futsal e tenho muita dificuldade em fazer a base. Tem algum treinamento q posso fazer?

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